Yogakurse
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Kinderyoga
Nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder machen in der heutigen viel zu hektischen Zeit erlebnisreiche Erfahrungen, die zu Stress und Überforderung führen. Viele Kinder leiden unter innerlicher Unruhe, Konzentrations-störungen, Schlaf- und Bewegungsmangel.
Kinderyoga ermöglicht Kindern Bewegungserfahrungen auf spielerische Art und Weise zu machen, welche eine beruhigende, entspannende und stärkende Wirkung auf Körper, Geist und Seele des Kindes haben.
In den Kinderyogastunden werden allen Yogaübungen bestimmte Begriffe aus der Tierwelt und Natur zugeordnet, sodass die Kinder sich ein Bild in ihrer Fantasie ausmalen können. Dabei werden immer wieder all unsere 5 Sinne bewusst angeregt und wir können uns mit uns selbst und den anderen verbinden. Die Kinder lernen, dass alle Gefühle sein dürfen und wie sie damit umgehen können. Der Wechsel zwischen Anspannung, sich auspowern und frei entfalten und der Entspannung spielt eine wichtige Rolle.
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Kinderyoga fördert das Selbstvertrauen, trägt zur Entwicklung des Selbstbewusstseins und der Kreativität bei, baut Ängste ab, steigert die Konzentrationsfähigkeit, fördert die körperliche Wahrnehmung, stärkt das Immunsystem und wirkt sich positiv auf das soziale Miteinander aus.
Kinderyoga schenkt den Kindern Ausgeglichenheit und Ruhe.
Yoga für Teenies
Pubertät!? Was ist das? Mal laut, mal leise, der Körper verändert sich und der Blick auf sich selbst und die Welt ist auf einmal anders. „Wer bin ich?“ „Wer möchte ich sein?“ – Solche Fragen können hochkommen, denn auf einmal fühle ich mich nicht als Kind, doch erwachsen bin ich auch noch nicht. Und zu all diesen Dingen kommt noch der Stress im Schulalltag.
Perfekter Zeitpunkt mit Yoga anzufangen!
Teenieyoga – weg vom Stress, rauf auf die Yogamatte und einfach mal abschalten.
Das Yoga für Teenies schafft eine Brücke zwischen Körper, Geist und Seele. Mit ganz viel Kreativität, Fantasie, Tiefe und auch cooler Musik kommen alle in der Yogastunde zur Ruhe und finden somit wieder zu mehr Ausgeglichenheit.
Es fördert die eigene Körperwahrnehmung, hilft zu einem guten Körpergefühl und stärkt das Konzentrationsvermögen sowie das Selbstbewusstsein. Yoga schenkt Selbstvertrauen und macht frei!
In den Yogastunden hole ich die Teenies dort ab, wo sie gerade stehen und habe immer ein offenes Ohr für sie. Dabei ist mir besonders wichtig, dass alle Gefühle, die hochkommen zugelassen und ausgelebt werden.
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Außerdem ist Yoga mit Freunden zusammen einfach richtig cool!
Kinderyoga Geburtstage
Der Kindergeburtstag steht vor der Tür und ihr wollt die Party dieses Jahr mal anders gestalten, etwas Neue, etwas Aufregendes machen? Dann ist eine Kinderyoga-Geburtstagsparty genau das Richtige für euch!
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Ich biete euch eine Party, bei der vor allem der Spaß und die Freude im Vordergrund stehen! Es wird gemeinsam gelacht, gespielt, sich bewegt und auch entspannt, indem die Geburtstagsparty mit unterschiedlichen Elementen des Yogas verbunden wird.
Das Geburtstagskind sucht sich vorab das Thema, wie z.B. Zauberwald, Superhelden, Zirkus, Freundschaft, ... für die Party selbst aus und darf Wünsche und Vorstellungen äußern, denn schließlich ist es der Tag des Geburtstagskindes! Dabei steht der Kreativität nichts im Wege. Das Thema wird sich dann in der ganzen Party widerspiegeln.
Mir ist es besonders wichtig, dass die Geburtstag nach den Wünschen und Bedürfnissen des Geburtstagskindes gestaltet werden und natürlich alle Geburtstagsgäste ein großartiges Erlebnis haben.
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Dauer: Die Dauer der Party kann individuell besprochen werden. Es gibt ein Zeitfenster von 1,5 bis 2,5 Stunden.
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Gruppenstärke: 4 bis 10 Kinder
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Ort: Ich komme zu euch nach Hause und bringen alle benötigten Materialien mit. ODER die Kinderyoga-Geburtstagsparty findet in der Yogadiele in Eydelstedt statt.
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Ausgleich: Um den Kindern einen unvergesslichen Geburtstag mit all ihren individuellen Wünschen zu ermöglichen wird der Preis individuell nach Zeit, Aufwand, Material usw. abgesprochen.
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Um ausreichend Zeit in die Planung eines unvergesslichen Kinderyoga-Geburtstags zu investieren, bitte ich euch, sich mindestens vier Wochen vor einem gewünschten Termin bei mir zu melden. Dann können wir alle weiteren Details besprechen und dem Geburtstag steht nichts mehr im Wege!
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Ich freue mich darauf mit euch Geburtstag zu feiern!
Individuelle Kurse
für Kindergärten, Schulen oder andere Bildungs- und Freizeiteinrichtungen
Neben dem offenen Kursangebot an Kinderyogakursen biete ich auch individuelle Kurse für Schule, Kitas oder andere Bildungs- sowie Freizeiteinrichtungen an.
Ich komme gerne direkt zu euch und biete Kinder- oder Teenieyoga angepasst an eure Bedürfnisse an, egal ob es im Rahmen des Nachmittagsprogramms, einer Projektwoche, usw. ist. Kontaktiert mich einfach und dann können wir alles weitere gemeinsam besprechen!
